LA PRéPARATION MENTALE En présentiel ou À distance...

Basé à Tarascon, dans les Bouches du Rhône, mes séances de préparation mentale peuvent être conduites en présentiel ou à distance.

En présentiel, je peux recevoir au sein de la Shanty maison, à Tarascon ainsi qu'au sein de votre club sportif ou entreprise.

Il est aussi possible d'organiser ces séances en extérieur, en fonction de la météo. Cette alternative est très intéressante, pour travailler son attention, sa concentration.

Un environnement plutôt nature, avec le chant des oiseaux, ou un environnement plus citadin avec différentes perturbations participent à développer ses capacités attentionnelles...

Je me déplace également, au delà de ma région en fonction de vos besoins, objectifs et contraintes. Renseignez vous.

Il est tout à fait possible de réaliser nos séances à distance, en visioconférence.

Vous vous assurez d'être dans un lieu calme, ou vous vous sentez à l'aise.

Un casque sur les oreilles, pour réduire les potentielles distractions extérieures et faciliter l'attention sur nos échanges.

Dans cette configuration comme en présentiel, le cadre reste le même ainsi que la qualité de mon écoute et de mon engagement à vous accompagner.

Le contenu des séances, les outils et techniques sont également identiques, adaptés aux besoins des participants.

Dans un cas comme dans l'autre, l'essentiel est avant tout d'avoir une bonne motivation, pour tirer un maximum des bénéfices de la séance.

Je reste à votre écoute.

Xavier