Exemples de services inclus dans mes programmes :
Séances en présentiel ou à distance (durée 1h)
Carnet d'accompagnement
Communication à distance: sms, whatsapp, visio...
Préparation spécifique compétition
Suivi de gestion de blessure
Observation/Accompagnement en compétition
Communication avec staff
Débriefing compétition
Disponibilité entre les séances, sms, rendez-vous "extra"
...
Au delà de ces services, le cadre que je propose pour ces accompagnements reste le même:
Adaptabilité et simplicité des échanges, confidentialité, non jugement, bienveillance, neutralité...
N'hésitez pas à consulter la rubrique "Valeurs et vision" qui vous en dira plus sur ma façon de concevoir l’accompagnement en préparation mentale.
Le 1er entretien offert et sans engagement.
Il sert à vous présenter plus en détails mes services ainsi qu'à découvrir vos attentes, besoins et objectifs.
Je vous formule ensuite, une proposition détaillée d'accompagnement avec les tarifs.
LA PRÉPARATION MENTALE AU CŒUR DE VOTRE PERFORMANCE
Sportifs amateurs, je vous propose de poser un nouveau regard sur votre pratique et la façon dont vous la vivez.
Penser, ressentir, poser des mots ne sont pas des choses forcément habituelles pour un(e) sportif(ve).
Mes accompagnements s'orientent vers une libération de la parole, de vos propres ressentis, doutes, incertitudes, angoisses et questionnements pour tendre vers une meilleure expression de vos talents, qualités et forces...
Ils seront adaptés à vos besoins, objectifs et contraintes.
Accompagnements dédiés aux sportifs amateurs
Sportifs Adultes
A titre d'exemples, quelques outils que j'utilise en séance:
Verbalisation, explicitation
Gestion du stress, des peurs, des émotions
Exercices de respiration, relaxation, visualisation
Utilisation d'un carnet de route
...
Différentes possibilités s'offrent à vous pour réaliser nos séances. En fonction de vos objectifs et contraintes.
Par téléphone, en visioconférence ou bien sur en "présentiel".
Pour cette dernière possibilité, nous pouvons nous retrouver en extérieur si le temps le permet, au sein de votre club ou dans les locaux de La Shanty Maison à Tarascon, un lieu de bien être, rempli de belles énergies.
www.lashantymaison.fr
Pour les personnes se situant hors région, une organisation adaptée peut être mise en place. Contactez moi.
Voici les offres d'accompagnement que je vous propose par l'intermédiaire de packs.
Durée d'une séance: 1heure. Privilégier les séances rapprochées 1x/semaine pour les premières.
PROFITEZ AUSSI :
ATELIERS SUR MESURE
Vous êtes plusieurs amis, sportifs en compétition, intéressés par le mental.
Je vous propose un atelier adapté à vos besoins et objectifs, sur un thème que vous choisissez.
En présentiel ou à distance, tarifs adaptés selon le nombre de participants.
Renseignez vous