Accompagnements dédiés aux adolescents
LA PRÉPARATION MENTALE, CLÉ DE LA PROGRESSION...
Votre enfant est engagé(e) dans une pratique sportive de compétition. Je lui propose un accompagnement adapté à son niveau, à ses besoins et à son rythme.
Mes séances s'orientent sur l'idée de transmettre un sentiment de liberté à l'adolescent(e). Liberté de penser sa pratique, de construire son identité de sportif en fonction de ce qu'il est. Liberté de décrypter ses propres ressentis, de les accepter sans jugement.
De se libérer de la pression du résultat, du classement, pour s'orienter vers sa propre progression, étape par étape. A un âge ou l'apprentissage reste la clé pour performer durablement.
Intégrer l'existence du mental parmi les leviers de la performance au même titre que le physique, la technique et la tactique...
Au delà de ces services, le cadre que je propose pour ces accompagnements reste le même:
Adaptabilité, accessibilité et Simplicité des échanges, confidentialité, non jugement, bienveillance, neutralité...
N'hésitez pas à consulter la rubrique "Valeurs et vision" qui vous en dira plus sur ma façon de concevoir l’accompagnement en préparation mentale.
Le 1er entretien gratuit est sans engagement.
Il sert à vous présenter plus en détails mes services ainsi qu'à découvrir vos attentes, besoins et objectifs.
Cet entretien peut aussi se réaliser avec l'entraineur selon vos objectifs et possibilités.
A la suite de cet entretien, je vous formule une proposition détaillée avec les tarifs.
Sportifs Adolescents
Quelques outils que j'utilise en séance:
Verbalisation, explicitation...
Gestion du stress, des peurs, des émotions, des temps faibles...
Fixation d'objectifs...
Exercices de respiration, relaxation, visualisation...
Utilisation d'un carnet de route.
...
Tarif à la séance: 60€
Durée d'une séance: 1heure. Privilégier les séances rapprochées 1x/semaine pour les premières.
Voici les offres d'accompagnement que je vous propose par l'intermédiaire de packs.
Mes séances peuvent se dérouler par téléphone, en visioconférence ou bien sur en "présentiel".
Pour cette dernière possibilité, nous pouvons nous retrouver en extérieur si le temps le permet, au sein du club ou dans les locaux de La Shanty Maison à Tarascon, un lieu de bien être, rempli de belles énergies.
www.lashantymaison.fr
PROFITEZ AUSSI :
ATELIERS SUR MESURES
Vous êtes plusieurs amis, sportifs en compétition, intéressés par le mental.
Je vous propose un atelier adapté à vos besoins et objectifs, sur un thème que vous choisissez.
En présentiel ou à distance, tarifs adaptés selon le nombre de participants.
Renseignez vous
